NAJBLIŻSZE SZKOLENIE: LONDYN - 24.02.2019

Zdrowe i skuteczne odchudzanie

Michał Wrzosek
Akop Szostak

Zdrowe i skuteczne odchudzanie

Michał Wrzosek
Akop Szostak

Na czym polega efektywne odchudzanie? Jak zdrowo schudnąć i trwale zmienić nawyki żywieniowe? Skorzystaj z pomocy profesjonalistów i zacznij działać skutecznie. Zaufaj najlepszym w branży – weź udział w naszym szkoleniu!

Informacje

Opis szkolenia
To nie jest kolejne nudne szkolenie na temat odchudzania. Czas zmienić nawyki żywieniowe Polaków i zadbać o ich zdrowie.

Właśnie po to organizujemy nasze szkolenia. Jesteśmy wsparciem dla osób, które po latach bezskutecznych diet chcą zrzucić zbędne kilogramy, cieszyć się dobrym samopoczuciem i wymarzoną sylwetką. W odróżnieniu od nierzetelnych informacji, na jakie możesz trafić w sieci, na naszych szkoleniach dzielimy się wiedzą popartą licznymi badaniami naukowymi, a także doświadczeniem zdobytym podczas wielu lat pracy z naszymi podopiecznymi.

Doskonale wiemy, że efektywne odchudzanie jest trudne, dlatego pomagamy zrealizować ten proces z sukcesem. Na naszym szkoleniu dowiesz się co zrobić, by utrata wagi była długotrwała. Pomożemy Ci wdrożyć indywidualny plan działania, wyeliminować złe nawyki żywieniowe i nauczymy Cię podstawowych zasad żywienia. Same konkrety, zero przynudzania.

Kliknij, aby dowiedz się więcej
Zwiń
Zagadnienia
Ile tak naprawdę możesz schudnąć w ciągu miesiąca? Jak jeść, żeby nie być głodnym? Jak uniknąć efektu jojo? Podczas szkolenia otrzymasz fachowe odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania.

Zapraszamy na szkolenia dotyczące zdrowego i skutecznego odchudzania, na których podejmiemy następujące tematy i odpowiemy na najbardziej nurtujące pytania:

  • Jak zaplanować proces redukcji tkanki tłuszczowej
  • Czym jest metabolizm i dlaczego jest taki ważny
  • Na czym polega prawidłowy dobór makroskładników w czasie redukcji
  • Jaki jest najbardziej efektywny trening w czasie odchudzania
  • Co lepiej spala tłuszcz: cardio czy interwały
  • Czy warto stosować suplementy diety wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej
  • Dlaczego mimo ujemnego bilansu kalorycznego nie możesz schudnąć
  • Czym są szlaki energetyczne
  • Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
  • Jaka jest optymalna ilość posiłków
  • Co zrobić, by schudnąć mimo zaburzeń hormonalnych
  • Kiedy i jak stosować cheatmeal
  • Czy podczas redukcji można spożywać alkohol
  • Jakie badania krwi warto wykonać
Kliknij, aby zapoznać się ze wszystkimi zagadnieniami
Zwiń
Dodatkowe informacje

7 GODZIN
tyle trwa nasze szkolenie, które zrewolucjonizuje Twoje myślenie o odchudzaniu

CERTYFIKAT
każdy uczestnik otrzyma wyjątkowy certyfikat z naszymi podpisami.

Osoby niemające ukończonych lat 18 muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub prawnego opiekuna na uczestnictwo w wydarzeniu.

Kliknij po więcej informacji
Zwiń

Prowadzący

Akop Szostak

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych i doświadczonych trenerów, opiekun najlepszych zawodniczek bikini fitness w Polsce. Łączy ogrom praktyki, z wiedzą popartą najnowszymi badaniami naukowymi. Zawodowy sportowiec, wykładowca i motywator. Edukuje i pomaga innym osiągnąć wymarzoną sylwetkę i poprawić stan zdrowia w różnych jednostkach chorobowych.

Michał Wrzosek

Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka, aktualnie w trakcie studiów doktoranckich na SGGW. Doświadczenie i ogrom wiedzy zdobyty podczas studiów i pracy jako dietetyk, nieustannie przekłada na setki zadowolonych podopiecznych. Doskonały mówca i nauczyciel, w prosty i szybki sposób potrafi przekazać konkretną wiedzę.

Najbliższe terminy

Zdrowe i skuteczne odchudzanie
Londyn
PROMOCJA
TYLKO DO 15.02
24.02.2019
Czas trwania: 7h
119 £
99 £

Opinie

Sprawdź, co mówią inni!
Poznaj opinie uczestników poprzednich szkoleń.
Ogrom praktycznej wiedzy, a nie wałkowanie suchej teorii. Wiele cennych rad, obalonych mitów i wskazówek popartych latami doświadczenia. Dziękuję 💪🍏🍊🍎
Dietetyka level1! Kolejne szkolenie zaliczone, jak czerpać wiedzę to tylko od najlepszych 💪🏻
Kolejne szkolenie zaliczone 😉💪 aż nie mogę doczekać się następnych :) Grunt to rozwijać się i czerpać wiedze od najlepszych 😀 Dziękuję @akopszostak i @michal_wrzosek za ogrom wiedzy jaka byliście w stanie przekazać. Pozdroo 😎👊
Dziękuję wam za cudowne szkolenie 😘 @akopszostak @michal_wrzosek #poznan
Dawka wiedzy przyswojona💪🏼😁Dzięki @akopszostak @michal_wrzosek !👌🏼
Pomimo trudności udało wam się! 🙌🏽 Dziękuje za wiedzę i humor ☺️ @akopszostak @michal_wrzosek można by was słuchać i słuchać 😂
Wspaniali ludzie!♥️ mega motywujące szkolenie i duża dawka pozytywnej energii 😍 jedno z moich marzeń po części się spełniło 🙈 nie mogę w to uwierzyć 😍😍 Dziękuję @akopszostak oraz @michal_wrzosek jesteście wspaniali! Pierwsze szkolenie z dietetyki zaliczone 💪 i nie, nie rozpisuje diet (!!!) i nie mam zamiaru - robię to dla siebie, by moc umieć pomoc sobie 🐷 JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ ♥️
👨‍🎓Kolejne szkolenie ⤵️ 👉Kolejne doświadczenie. 👉Kolejna dawka motywacji. Dzięki @akopszostak i @michal_wrzosek za kolejne szkolenie oraz spotkanie ✌️
Szkolenie #dietoterapia z @michal_wrzosek i @akopszostak. W taki sposób można spędzać każdą sobotę, po 7 godzinach słuchania parowało 😁
To było naprawdę rewelacyjne szkolenie, Dietoterapia (Dietetyka II) super atmosfera, wspaniali prowadzący 😊 Dzięki @akopszostak i @michal_wrzosek , czekam na więcej takich szkoleń 💪👌😊

Nasi podopieczni

Metamorfozy naszych podopiecznych udowadniają, że na zdrowym i skutecznym odchudzaniu znamy się jak nikt inny.

Zapisz się na szkolenie i dowiedz się jak to robimy!

-8kg☺️ -8cm w pasie💪 i -14cm w udach🤩 w niecałe 3 miesiące🤯 dzięki właściwie dobranej diecie i mądrych treningach.
-14kg❗️, aż 14cm mniej w pasie☺️ a w obwodzie ramienia +1cm! 🙂 Dzięki dobrym planom udało się osiągnąć takie rezultaty!
-11kg☺! -14cm w pasie☺! -15cm w biodrach☺! Współprace rozpoczęliśmy od obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej.
-24kg😁, -25cm w pasie☺ i 28cm mniej w biodrach😎 Artur zmagał się z niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością.
-9kg, -9cm w pasie i -7cm w biodrach. 3 miesiące ciężkiej pracy podopiecznej Kingi, z której jestem bardzo dumny!
-14cm w obwodzie pasa! -10cm w obwodzie bioder! Skończyliśmy właśnie 20 tygodni redukcji i zaczynamy etap kształtowania sylwetki☺
Wspólnie udało nam się osiągnąć bardzo fajną, sportową, ale i zdrową sylwetkę. Bez nadmiernych wyrzeczeń!
Podopieczny, który zrobił kawał dobrej roboty! 40 lat to dobry wiek na zmianę nawyków i sylwetki!

Nasi podopieczni

Metamorfozy naszych podopiecznych udowadniają, że na zdrowym i skutecznym odchudzaniu znamy się jak nikt inny.

Zapisz się na szkolenie i dowiedz się jak to robimy!